と、ソフトボール指導者の声をよく耳にしますが、 私も全く同じ。 ソフトボールの投手は 野球とは投げ方が全く違いますし、 投げ方の種類も複雑です。 ブラッシング・変化球など独特な技術もたくさんあって そんな知識は私にはありません。 Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. 4 ソフトボールのピッチャーにおすすめ！自宅でできる練習方法. ソフトボールの変化球と種類と練習法!配球の幅が広がる 2020/10/14 2020/10/14 ソフトボールの投球・ピッチングの練習・上達メニューと指導法 速いストレートもとても魅力的ですが、持ち球が多ければ配球パターンも増えて打者を惑わすことができます。 これからソフトボールを始めたい方、今よりもっと上達したい方のための初心者向けソフトボールサイトです。 当サイトでは主にソフトボールの攻撃・投球・守備・走塁・ ルールについて、基本的な知識から練習方法まで分かりやすく解説しています。 ソフトボールのピッチングの基本や練習法などの動画が多く上げられているチャンネルです。 細かい所まで踏み込んで解説されている動画が多いので、ソフトボールのピッチャーを始めたばかりの方や、伸び悩んでいる方にとても参考になるでしょう。 ウインドミルは、ソフトボールで一番普及しているオーソドックスな投球フォームです。風車の意味を持つウインドミルは腕を円状に一回転させて投げるため、力強いストレートを投げるのに適した投げ方になります。 メリット：遠心力を使うため、ボールに勢いを与えやすくなる デメリット：一般的な投球フォームの為、打者にタイミングを取られやすい ウインドミルの投げ方のコツは、背筋を意識して回転運動の速度を上げる … Copyright 2020 SportsField Co Ltd.All Right Reserved. また、ソフトボールのピッチングにはブラッシングという動作が必要になります。. 楽天市場-「防球ネット」（設備・備品<野球・ソフトボール<スポーツ・アウトドア）2,502件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。 ソフトボールには二種類のルールがある ソフトボールには「ファーストピッチ」と「スローピッチ」と呼ばれる2つの種類のルールが存在します。 日本国内でプレーされているソフトボールとは「ファーストピッチ」がほぼ全てと言って良いでしょう。 ソフトボールのピッチングフォームの矯正方法. 4.1 家の中だからできる練習！【ピッチングフォームの確認】 4.2 自宅の庭先でできるピッチング練習方法; 5 ソフトボールのピッチャーに必要な下半身強化の筋力トレーニング どうもみなさん！こんにちは。カズズです。 今回はソフトボールの投げ方スリングショットについてご紹介していきます。 ソフトボールはオリンピックの目玉競技でもありました。 2012年のロンドン大会ではオリンピック競技種目から除外され、議論になりました。 ソフトボールのピッチャーにおけるポピュラーな投法は3つ、ウィンドミル、スリングショット、エイトフィギュアです。これらの投げ方は野球とは全く異なり、かなり特殊です。今回は、最もポピュラーな腕を一回転させるウィンドミル投法をベースに解説したいと思います。, ピッチャーズプレートに立ち投球準備動作が完了したら、軸足を半歩前に出して上体を少し前傾させてセット。頭を下げていったんキャッチャーから目線を切ります。, プレートを踏んだ軸足のつま先に体重をかけながら、腕を後ろに引き上げて勢いをつけます。この時、引き上げた肘はやや曲がっているようにしましょう。, 腕をスウィングして前に出しながら、大きくステップして身体を前に送り出します。この時、足はキャッチャーの方に向かって真っすぐ踏み出すこと。より速いボールを投げるためには、大きく胸を張って軸足でピッチャーズプレートを強く蹴り、踏み出した前足を強く踏み込みましょう。, キャッチャーに対して半身になった状態（腰を中心に身体は３塁の方に向いている）で、身体の正面で両腕で円を描くように、両腕を振り上げます。, ステップした足を着地させると同時に腕を一気に振りおろす。この時、踏み出した前足の内転筋を強く締め、下半身にひねりを加えるイメージです。, 腰に腕の内側をぶつけるようにして、手首のスナップを利かせながらボールをリリースします。, ボールを離した後は、力を抜いて自然な形で手首を返しましょう。手の甲は自然にキャッチャーの方へ返ります。. ソフトボールの投手をするには絶対に欠かせないピッチングフォームについて解説します。意外に知られていないピッチングフォームからスタンダードなウィンドミルなど、自分に合う正しいピッチングフォームをマスターしたら、明日からピッチャーに？ ソフトボールのピッチングで一番大切なのは速くて力強いボールを投げることです。快速球を投げることができれば、それだけで武器になりますし、相手バッターにストレートを意識させることで、遅い変化球が断然効き目を発揮します。 一番多いのはスピードを出しやすいウィンドミル投法ですが、打者のタイミングを外すためにスリングショット投法を使う投手もいます。. ウィンドミル投法の「ウィンドミル」とは風車のことで、腕を回してボールを投げるソフトボールのピッチャーの投げ方を表した、基本的な投法です。 ウィンドミル投法とはどのような投げ方なのか、投げ方のコツなどを紹介します。 「ブラッシング」今では誰でも使う言葉ですが、いつからこの言葉が使われるようになったのでしょう。ただ前腕を体側（太ももの外側）に当てればいいというものではないですし、この技術によってボールが速くなったり、キレが出てきたりするので、正しく理解したいですね。 ソフトボールのピッチングでは大きな武器になるので習得できるようにしましょう！ 今回はソフトボール特有のライズボールを紹介しました！ ソフトボールのピッチャーの投げ方について知りたい方必見！ ソフトボールのピッチャーの投げ方は？ ソフトボール選手や指導者・親御さん必見!効果的に上達するためのピッチングやバッティング練習法や指導法を紹介しています。評価が高いお勧めのソフトボール教材も紹介しています。 「ソフトボールのピッチャーの投げ方ってウィンドミルだけ？」 「ソフトボールのピッチングのコツは？」 ソフトボールと野球の大きく違う点の1つであるピッチング。 今回は、ソフトボールのピッチャーの投げ方の種類やボールの握り方について紹介します！ ソフトボールのピッチングは技術的に特殊であり、初心者には特に難しい技術です。 投法には、ウィンドミル、スリングショット、エイトフィギュアの3つがあります。 ソフトボールの変化球を調べて分かった事は、 野球と共通している変化球でも習得がかなり難しい という事です。 やはり野球の上手投げよりは、ソフトボールの下手投げというのはボールを上手く扱う、コントロールするのが相当難しいようです。 ソフトボールの投げ方は大きく分けて三種類あります。 腕を大きく回転させる「ウインドミル」、腕を後ろに大きく振り上げた反動（回転はさせない）でボールを持った腕を前に振り出す「スリングショット」、グラブ内でボールを持ったまま腕を大きく8の字に振り投げる「エイトフィギュア」です。 ソフトボールには二種類のルールがある ソフトボールには「ファーストピッチ」と「スローピッチ」と呼ばれる2つの種類のルールが存在します。 日本国内でプレーされているソフトボールとは「ファーストピッチ」がほぼ全てと言って良いでしょう。 そんなソフトボールの投手の投球フォームにはいくつか種類があります。また投球の際のルールもいくつかあります。 今回はそんなソフトボールの投球についてフォーム・投法のルールから20秒ルールまでまとめてみました。 ここでは、ソフトボールのピッチャーをワンランク上の投手へと成長させてくれる変化球3種類(ライズ、ドロップ、チェンジアップ)と、その基本的な投げ方をご紹介します。 変化球とは？ ピッチャーが投球フォームを固めるために行う シャドーピッチングは自宅でも簡単にできる練習方法 です。. ソフトボールの怪我の年代的な違い このように、ソフトボールで起こりやすい「怪我の種類」に年代的な差は見られませんでしたが、「怪我の部位」を見ると、小中学生では「上肢部」と「顔部」が多い傾向が見られます。 特にウィンドミル投法を投げる際には重要な動作になります。. 〒160-0013 東京都新宿区霞ヶ丘町4番2号 Japan Sport Olympic Square 日本ソフトボール協会 TEL.03-5843-0480 FAX.03-5843-0485 日本女子ソフトボールリーグ機構 TEL.03-5843-0481 FAX.03-5843-0485 ソフトボールのピッチャーは、ピッチャーズサークルと言われる円の中から投球しなければいけません。 野球のようなマウンドはないのが普通です。（野球場を利用して試合をする場合に、傾斜がある場合があります。） 投球距離は男子：14.02m、女子13.11m、小学生10.67mで、投手板を中心とした半径2.44mの円が描かれ、これをピッチャーズサークルと呼びます。 野球と比べられることの多いソフトボールですが、ソフトボールの最大の特徴として投手（ピッチャー）の投げ方が挙げられます。, 野球は肩の上からボールを投げますが、ソフトボールは肩の下から投げる方法が基本です。, では、あなたはソフトボールのピッチャーの投げ方に種類があることを知っていましたか？, ウィンドミルは、ソフトボールのピッチャーの投げ方としては最も知られている投げ方で、多くの選手がこの投げ方をしています。, 腕を後ろに大きく振り上げ、その反動でボールを持った腕を前に振って投げる投げ方です。, ソフトボールのストライクゾーンが、2018年にルール変更されたことは知っていますか？, ソフトボールのストライクゾーンに関して、詳しく知りたい方はこちらの記事もご覧ください！, スポジョバは、スポーツ業界の求人転職サイトですが、大学生に向けた長期インターンの仕事の求人もあります！, 実際に社会人の方と同じ環境で働くことで、将来をイメージしやすくなるかもしれません！, 学生時代スポーツに注力してきて、マーケティングに興味のある方には最適なインターンだと思います！. 自分にあった投球方法を選ぶようにしましょう。. ソフトボールの歴史さて、ソフトボールはいつから始まったスポーツなのでしょうか。ソフトボールの起源は、12～13世紀頃からイギリスで行なわれた「クリケット」と考えられています。その後、クリケットの簡易版スポーツである「ラウンダーズ」がアメリカ ソフトボール（英: Softball ）は野球と似た球技。野球から派生したスポーツであるが、野球とは投球方法、競技場の規定、使用球、ルールなどが大きく異なっている。 ボールの代わりにタオルを使って行うのが一般的です。 何も持たずにシャドーピッチングを行うと肩や肘を痛めてしまう 事があります。. ソフトボールのピッチングの投球方法には、ウィンドミル投法、スリングショット投法、エイトフィギュア投法の3つがあります。 ここではウインドミル投法を習得するために必要なステップを初級編から上級編までステップ毎にまとめています。
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